Pipa PVC bisa dibuat menjadi dumbel? Tentu bisa dong! Rajin berolahraga setiap hari memang memberikan dampak positif, di mana tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Hanya saja, untuk sekarang ini, melakukan aktivitas olahraga di luar rumah tentu agak sedikit rawan mengingat masih merebaknya kasus COVID-19. Untuk itu, berolahraga di rumah menjadi pilihan yang tepat. Tak hanya sit-up, push-up, dan olahraga lainnya, kamu juga bisa olahraga angkat beban.
Namun, jika tidak punya peralatannya, maka kamu bisa membuatnya sendiri dari pipa pvc dari Rucika Standard yang banyak digunakan untuk mengalirkan air di rumah. Lantas, bagaimanakah cara membuatnya? Mari, disimak pembahasannya di bawah ini, here we go!
Peralatan yang dibutuhkan
Siapkan terlebih dahulu bahan-bahan yang digunakan untuk membuat dumbel dari pipa PVC, beberapa bahannya seperti:
- Pasir atau kerikil
- Cat semprot
- Alat pemotong pipa
- Lem pipa
- Penutup pipa berukuran 1 inchi 4 buah
- Pipa PVC berukuran 1 inchi 1 buah
Cara membuat dumbel dari pipa PVC
Jika sudah menyiapkan peralatan yang dibutuhkan, maka selanjutnya kamu bisa membuatnya dengan melakukan beberapa cara ini, check it out:
- Langkah pertama, potong pipa PVC menjadi dua bagian dengan panjangnya masing-masing 6 inchi. Atau, jika kamu ingin dumbel yang lebih berat, maka bisa menyesuaikan sendiri panjangnya. Misalnya, mau 10 inchi boleh, 12 inchi, 15 inchi, dan seterusnya.
- Setelah itu, cat bagian luar pipa yang sudah dipotong dengan warna bisa kamu pilih sendiri.
- Jika cat mengering, selanjutnya lapisi salah satu ujung pipa dengan lem lalu tutupi dengan penutup pipa. Diamkan sampai lem mengering
- Selanjutnya, masukkan batu kerikil maupun batu kecil ke dalamnya agar barbel bertambah berat.
- Apabila pipa sudah terisi penuh maka tutupi ujungnya dengan penutup pipa menggunakan lem.
- Selesai!
Sangat sederhana bukan membuatnya? Selain menggunakan kerikil maupun batu kecil, kamu juga bisa mengisi pipa tersebut dengan semen supaya semakin berat dan bisa digunakan untuk berolahraga.
So, tidak ada kata tidak untuk berolahraga sekalipun hanya dilakukan di rumah, ya!
